Milenio 3: 'Parálisis del sueño y otros terrores nocturnos' | Noticia | Cadena SER
Martes, 29/5/2012 00:23
Martes, 29/5/2012 00:23
Durante este fenómeno, las personas que lo padecen sufren visiones y sensaciones nada fáciles de explicar
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Es una patología aceptada dentro de la clasificación internacional de trastorno del sueño. Suele durar entre 1 y 3 minutos. Se considera que le ocurre por lo menos una vez en la vida a un porcentaje muy alto de la población.
En Milenio 3, hemos hablado con diferentes personas que han sufrido este tipo de fenómenos. Sonia nos ha contado que una noche, cuando se acababa de acostar comenzó a oír unos pasos que iban hacia su cama, saltaron encima de la misma y poco a poco subieron hacia su cara apretando las sabanas contra su cuerpo. En este caso, Sonia no vio a nadie, pero en cambio, a Javier le ocurrió algo muy diferente, el vio una cara de una persona, pero color verde.
Según el director del Área de Neurociencia Cognitiva de la Universidad Complutense de Madrid, Manuel Martín-Loeches, nos ha contado que las investigaciones sobre el misterio de los sueños a nivel de la neurociencia siguen siendo un gran enigma, ya que la teoría más aceptada es que dormir es una función que debe realizar el sistema nervioso para ahorrar energía. Pero, ¿por qué se tienen estas vivencias tan reales? De momento no hay respuesta.
El psicólogo Manuel Almendro lo denomina "estados intermedios" y nos ha comentado que la persona no tiene que asustarse, sino relajarse, para que no aparezca la angustia. La relajación es muy importante para poder curar estos trastornos, ya que no existe ningún tratamiento.
Investigaciones internacionales
También hemos tenido la oportunidad de hablar con expertos internacionales sobre la parálisis del sueño y otro tipo de trastornos nocturnos. Científicos que nos han ayudado a realizar un complejo catálogo de las características y consecuencias que estos extraños fenómenos pueden causar en la salud del ser humano.
Según la Dra. Shelley Adler, profesora de la Universidad de California y autora del libro "Parálisis del Sueño", esta es una experiencia que mucha gente ha tenido y que existe desde hace miles de años. Y es que sus investigaciones demuestran que entre un 25 y un 30 por ciento de la población mundial ha sufrido al menos un episodio de este tipo. Algo que puede corroborarse tras los sorprendentes resultados obtenidos por ella misma, tras quince años de rigurosas investigaciones y entrevistas.
Por otro lado, el Dr. Stanley Krippner, profesor de Psicología en la Universidad de Saybrook de San Francisco ha confirmado que la parálisis del sueño es un proceso totalmente natural y nada peligroso.
a mí, tras unos dias de mucho estres me sucedió, una sola noche, pero cerca de ocho o nueve veces seguidas, notaba que era incapaz de moverme, sólo podía parpadear, notaba como si no pudiera respirar, y de hecho dudo que lo hiciera, pues al retomar el movimiento el corazón me latía lento y fuerte, y más que respirar jadeaba... no me ha vuelto a suceder, y espero que no me suceda más. estuve tentada de despertar a mi mujer y marchar al médico, pero decidí observar los síntomas, y tras una observación minuciosa del suceso, decidí que s volvia a ocurrirme iría a l médico, no m evolvió a suceder, y espero seguir así.
Estube escuchando el podcast de los suenos. A mi me pasa seguido de primeto me atemorisaba por no poder moverme y gritaba por ayuda pero nadie me escuchaba pero yo veo las caras de las gentes oeto no logro saber quien son.. hoy 1/29/12. Estaba dormido empese a tener este tipo de sueno pero yo sabia que lo estaba teniendo porque me veo en el lugar dobde estoy dormido y en la pocion que mr encuentro tanto que quise tomar mi celular para grabarme y segun yo en si me grabe pero cuando logre despertar cheque mi celular y no habia nada
a mi me pasa frecuentemente, sobre todo entre el límite entre la vigilia y el sueño, se me paraliza todo el cuerpo durante un minuto aproximadanete, y estoy consciente, pero no pasa nada, hay que estar tanquilo, y enseguida se pasa.
Soy Daniel de Chile y la noche del 23 de octubre del 2011 me habia ido a dormir, no habia pasado mas de 30 segundos que me tiré en la cama y por un momento me petrifique estando boca arriba y con los ojos abiertos, escuché un ruido horrible y muy fuerte como de helicoptero que se acercaba a mi dormitorio y se iluminó tambien todo el lugar con una luz clara¡¡¡ en ese momento pensé lo peor. Volví al movimiento y me quede sin saber que hacer durante unos minutos ..
Una vez a punto de dormirme tuve una sensación horrible. Estaba intentando dormir de lado, mirando hacia la pared y noté como si alguien me presionase todo el cuerpo, no podía moverme, sólo podía abrir los ojos. Veía la sombra de mi figura proyectada en la pared a causa de la luz de la pantalla del portátil. Intentaba mover la cabeza y sentía que lo estaba haciendo, pero mi sombra no se movía. No sé si fue mi imaginación, (ya que dicen que estas sensaciones las asociamos a lo que más miedo nos da) pero incluso llegué a escuchar voces "que no se mueva, que no se mueva"... Francamente lo pasé mal.
