SALUD
Las dietas bajas en carbohidratos pueden obstruir las arterias y aumentar el riesgo de infartos y derrame cerebral, según un estudio que recoge la Cadena BBC. Las dietas basadas en el consumo de grandes cantidades de proteínas -carne, pescado y queso- y la restricción de hidratos de carbono -pan, pasta, cereales y azúcares - han sido muy populares en años recientes.
El nuevo estudio llevado a cabo en ratones, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) (Actas de la Academia Nacional de Ciencias) y que recoge la CadenaBBC, ha encontrado que esos hábitos alimenticios causan daños irreversibles en las arterias.
La mejor opción para una vida sana es alimentarse con una dieta equilibrada, según las conclusiones de la investigación.
Dieta e infartos
Los científicos del Centro Médico Diaconisa Beth Israel, en Boston, Estados Unidos, decidieron investigar el impacto en el sistema cardiovascular de las dietas bajas en carbohidratos tras escuchar informes de personas que habían sufrido infartos mientras se sometían a esos regímenes.
"Nuestra investigación sugiere que, al menos en animales, estas dietas pueden estar teniendo efectos cardiovasculares adversos", ha indicado a la BBC el Dr. Anthony Rosenzweig, quien dirigió la investigación.
Los investigadores dividieron a ratones en tres grupos alimentando a cada uno con una dieta diferente: la dieta estándar de ratones, una dieta occidental que era alta en grasas y una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas.
La dieta baja en carbohidratos, dicen los autores, no afectó los niveles de colesterol pero mostró una diferencia significativa en el impacto en la ateroesclerosis -la acumulación de depósitos de grasa en las paredes de las arterias, un trastorno que puede provocar infartos y derrames cerebrales.
Después de 12 semanas, los ratones que consumieron la dieta baja en carbohidratos habían bajado de peso pero desarrollaron 15% más ateroesclerosis que los animales que se alimentaron con la dieta normal de ratones. Entre los ratones de la dieta occidental se encontró 9% más ateroesclerosis.
Efectos adversos
Los científicos no saben a qué se debe este efecto, pero se cree que las dietas bajas en carbohidratos podrían afectar la forma como las células de la médula ósea son capaces de limpiar de forma efectiva los depósitos de grasa en las arterias.
"Poder entender los mecanismos responsables de estos efectos, así como los potenciales procesos reconstituyentes que puedan contrarrestar la enfermedad vascular, podrá eventualmente ayudar a los médicos a ofrecer el mejor tratamiento a sus pacientes" afirma el doctor Rosenzweig.
"Todo parece indicar que una dieta moderada y equilibrada, combinada con ejercicio regular, es probablemente lo mejor para la mayoría de la gente" afirma el investigador.
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Yo ya lo decia, que cuando no comia me dolia mucho la cabeza!!! por tanto prefiero dezplazar mi barriguita sin dolor de cabeza.
Ahora nos damos cuenta que comer verduras,ensaladas,carne (plancha),pescado a la plancha,beber 2 litros de agua al dia,comer fruta... puede ser una causa de infarto. No me lo creo
Gracias Lucia. Tu comentario me ha hecho ir al diccionario. Balancear: 1. tr. Igualar o poner en equilibrio, contrapesar; Equilibrar: 1. tr. Hacer que algo se ponga o quede en equilibrio. De lo que deduzco que la traducción del ingles es correcta, aunque el término "dieta equilibrada" es el mas frecuente en España. Disculpas al traductor.
Las metáforas existen!!
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