Estas en:
Cuesta un poco más levantarse y se pierde el apetito. Son algunos de los síntomas del "jet lag". Pese a que la expresión se utiliza para denominar el desfase que experimentan las personas que viajan entre países de diferentes husos horarios, también ha servido para describir los síntomas del cambio estacional. Todos los ciudadanos de la Unión Europea adoptarán el próximo domingo el horario de verano y tendrán que adelantar sus relojes una hora. A las 02.00 serán las 03.00, el domingo se convertirá en el día más corto del año, y amanecerá y anochecerá más tarde. Es el 'jet lag' primaveral.
El cambio de hora se aplica para aprovechar mejor la luz solar y consumir menos electricidad en iluminación, aunque algunos expertos dudan de su rentabilidad. Los médicos aseguran que durante cuatro o cinco días tanto niños como adultos padecen un leve "jet lag".
A pesar de que el trastorno por el cambio de hora "no es excesivo" sí que tardamos unos días en adaptarnos al nuevo horario porque "nos cuesta levantarnos y no tenemos hambre a la hora de comer", según ha asegurado el pediatra José García Sicilia, del hospital madrileño La Paz.
Este pediatra afirma que los bebés apenas notan el cambio ya que todavía no son conscientes de los hábitos adquiridos, mientras que los niños en edad escolar acusan la pérdida de una hora de sueño los primeros días.
En esta línea, el psicólogo Valentín Martínez-Otero advierte de que determinadas actividades como la conducción pueden entrañar riesgos en los primeros días del cambio de hora debido a las alteraciones del sueño.
No obstante, señala que este cambio, que conlleva más horas de luz, anima a las relaciones sociales y a disfrutar del aire libre, y que el trastorno ocasionado es en la mayoría de las personas irrelevante.
Una orden para toda Europa
El cambio de hora, de obligado cumplimiento en la UE, empezó a generalizarse a partir de 1974 cuando algunas naciones decidieron tras la primera crisis de petróleo adelantar una hora los relojes durante los meses de más luz -entre marzo y finales de septiembre- para reducir el consumo de electricidad.
La primera directiva europea se adoptó en 1981 y era renovada cada cuatro años hasta que en 2001 el Parlamento y el Consejo de la Unión aprobaron otra normativa de carácter indefinido.
La actual directiva establece con carácter permanente las fechas de inicio del periodo de la hora de verano (en el que, como ahora, se adelanta el reloj una hora) y su finalización (el reloj se retrasa una hora), produciéndose los últimos domingos del mes de marzo y octubre, respectivamente.
El potencial de ahorro en iluminación propiciado por el cambio podría alcanzar el 5%, equivalente a 300 millones de euros. De esa cantidad, indica el IDAE, 90 millones corresponderían a los hogares españoles, lo que supone un ahorro de seis euros por familia, mientras que los 210 millones restantes se ahorrarían de la industria y el sector terciario.
Este organismo asegura que se conseguirá este ahorro si se adopta un comportamiento responsable en la utilización de la iluminación artificial solo cuando sea necesaria.
Desde la Confederación Española de Consumidores y Usuarios (CECU), consideran que el ahorro perseguido por la medida es "insignificante".
El cambio de hora afectará en los aeropuertos por lo que ningún avión despegará a las 2.00 horas ya que "esa hora no existirá y las paneles informativos de vuelos están programados para que se cambie la hora a las tres", han afirmado fuentes de AENA.
Lo mismo sucede con la decena de trenes de Renfe que a esa hora estarán circulando y que al contrario de lo que sucede con el cambio de hora de invierno no se detendrán.
Si este lío de la hora es una medida para ahorrar energía, me gustaría que alguien me explicase:Si con este cambio, (al menos en Cádiz) nos acostamos de día y nos levantamos de noche ¿Dónde narices está el ahorro?
Yo trabajo de noche... a mi el cambio de horario la verdad es que me importa poco...
Lo siento esto del cambio de hora, respetando todas las opiniones, es una cosa que no le veo ni pies ni cabeza, y el ahorro todavia no lo he visto nunca, y además hasta que te adapta al mismo, yo por lo menos, lo paso bastante mal, esa es mi opinion, pero no le veo los beneficios en nada.....
La última vez no cambié el horario asi que no me afectará esta medida que no pienso acatar nunca más; cuesta un poco adaptarse a restar/sumar una hora para llegar a tiempo pero nada mas. No estoy dispuesto a que ningún ente me diga que hora debo adelantar o restar.
El domingo se convertira en el dia mas CORTO del año y no en el día mas LARGO como vds., dicen al principio de esta noticia.
CADENA SER es una empresa del GRUPO PRISA
Gran via, 32. 28013 Madrid. Tel: 34 91 347 77 00
©PRISACOM S.A.- Ribera del sena, S/N - Edificio Apot - Madrid. Tel: 34 91 353 79 00
