SALUD
Cerca del 40% de todos los casos de cáncer de mama que se registran en Estados Unidos podrían prevenirse si las mujeres mantienen un peso saludable, beben menos alcohol, hacen más ejercicio y amamantan a sus bebés, según un informe.
El informe, que revisó 81 estudios recientes sobre las relaciones entre el estilo de vida de las personas y el cáncer, mostró que sólo en Estados Unidos, podrían prevenirse 70.000 casos de cáncer de mama al año.
"Ahora estamos más seguros que nunca de que manteniendo un peso saludable, siendo físicamente activas y limitando la cantidad de alcohol que beben, las mujeres pueden reducir dramáticamente su riesgo", ha indicado en un comunicado el doctor Martin Wiseman, del American Institute for Cancer Research (AICR)/World Cancer Research Fund, que dirigió el estudio.
"Estimamos que casi el 40% de los casos de cáncer de mama en Estados Unidos, o cerca de 70.000 casos cada año, podrían prevenirse haciendo esos sencillos cambios en la vida diaria",ha indicadola investigadora del AICR Susan Higginbotham.
El estudio, publicado en www.dietandcancerreport.org, recomienda hacer ejercicio durante al menos 30 minutos cada día. Los hombres deberían limitar el alcohol a dos bebidas al día y las mujeres sólo deberían consumir uno.
El cáncer de mama causa la muerte de 400.000 mujeres y unos pocos hombres en el mundo cada año, y de 40.000 personas sólo en Estados Unidos.
Muchos estudios han mostrado que una dieta baja en grasas, el ejercicio regular, mantener el peso y amamantar a los bebés puede prevenir este tipo de cáncer.
Sin embargo, un porcentaje significativo de casos está causado por problemas genéticos y no está relacionado con el estilo de vida.
Yo no fumo;no bebo, me gustan los dulces sobretodo el de lache(soy de Montevideo, Uruguay-tengo una estatura de 1m 55, soy de complecxiòn baja y un peso aproximado de 68 a 70 kgs. aproximadamente, puede ser esa la causa por la que hace tres años atras me extirparon un tumor de mama, 13 ganglios que no estaban comprometidos y solo recibì 35 secciones de radioterapia?-
Estoy totalmente de acuerdo que los efectos colaterales de los tratamientos son los que en la mayoría de los casos producen problemas. Tanto radio como quimioterapia. A ver si pronto investigan y dejar de aplicar este protocolo, por norma, a casi todos los pacientes afectados. A mi madre no le dieron ningún tratamiento tras una mastectomía y han pasado seis años y nunca ha tenido ningún problema. Yo no me lo pondría. Lo que si tendrían que incluir en la seguridad social es un estudio genético a todas las mujeres que tienen antecedentes o riesgo. Y como prueba diagnóstica, mejor una RNM y ECO.
Os recomiendo a tod@s la lectura de Anti Cáncer, el fantástico libro del psiquiatra y neurólogo David Servan-Schreiber. Yo no sufro ni he sufrido la enfermedad, pero he aprendido mucho leyendo las páginas de esta obra en la que se cuentan las grandes verdades y los grandes ocultamientos de esta sociedad enferma en que vivimos.
Algo está pasando y desde luego no me creo que la culpa sea de los enfermo/as en la gran mayoría de los casos. Tengo años suficientes para haber visto infinidad de casos de esa nefasta dolencia que nos ocupa, en TODOS ellos actuaba claramente el factor genético,ineludible por ahora. Aparte,la obesidad actual se ha cebado en cierto sector de la juventud,sobre todo chicas y ese sí que es un problema; alimentación rara,beber demasiado o sabe dios qué. también constato(no soy médico sino mero observador)que gran parte de los enfermos de cancer fallecen no por el cancer,sino por los tratamientos que les ponen,porque tras dos meses de quimio o radio,un simple resfriado puede con ellos.
No me molesto en absoluto, Ignacio pero insisto en que la moda de culpabilizar al paciente de sus males por haberlo "hecho mal" es nefasta. Al paciente, individualmente y no a factores de riesgo que él individualmente no puede controlar. Los medio ambientales, que influyen y mucho en el gran crecimiento de morbilidad por cáncer. No soy médico, pero tengo acceso a estadísticas de la CDC, como cualquiera. Y llevo muchos años observando el aumento imparable del cáncer en USA desde que salí de allí en 1981. Ya entonces desde mi absoluta ignorancia (que como sabes es muy atrevida) mantenía que no había más cáncer porque se viviera más al morir menos de infecciones. Ya habían pasado más de 35 años del descubrimiento de la penicilina. Que había otros factores. El cáncer ha crecido de forma espectacular en los últimos 20 años, y además la edad a la que se presenta es cada vez menor. Algo está pasando, bien está sensibilizar a la población para que adopte hábitos sanos pero es imprescindible una actuación sobre hábitos sociales insanos que un individuo no puede controlar solo, en absoluto. Aunque no fumes, y aunque no se permitiese fumar en ningún lugar, estás respirando humos de calefacciones y tubos de escape, y el ozono, y partículas. Es meramente un ejemplo, porque hay otros muchos en alimentación y relacionados con la industria química. Lo que más me ha intrigado es lo del alcohol, del estudio. Dar el pecho, eso se sabía hace mucho tiempo pero quizás el impacto sea mayor ahora por lo tardío de la maternidad, quiero decir que sea tarde para que tenga efecto protector. En fin, un abrazo y no me enfado, pero sigo pidiendo que no se culpabilice al enfermo, ya lo suele hacer él solito y no le ayuda en nada. Lo pasan muy mal.
