Los peligros de la sobrehidratación

No nos disuelve, pero beber agua sin medida puede ser incluso peor que la deshidratación. Estamos hablando de cantidades desproporcionadas que pueden arrastrar minerales esenciales...y es que el corazón pierde su ritmo si el agua se lleva por delante el potasio que necesita; y el cerebro deja de funcionar correctamente sin magnesio, víctima también de esa inundación a la que algunos cuerpos se auto-someten. TOÑI FERNÁNDEZ